아르기닌하고 글루타민 같이 복용해도 되나요?
아르기닌하고 글루타민을 복용중인데요. 가끔 속이 더부룩하고 답답한데 혹시 같이 복용해서 그런건 아닌지 궁금합니다. 상관없을까요??
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아르기닌과 글루타민의 경우 서로 상호작용이 있는 성분은 아니기에 함께 복용가능합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아르기닌, 글루타민은 각자 흡수율이 낮아서 따로 드시는방법을 추천드려요.
둘다 빈속에 먹는게 좋긴한데 속이 안좋으면 밥먹고 바로 드세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아르기닌, 글루타민은 같이 드셔도되며 공복에 드셔야 흡수율이 높습니다.
위장장애가 나타나는경우는 식후즉시 복용하세요.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아르기닌을 복용한다고 하여 글루타민 복용이 제한되는 것은 아닙니다.
고함량을 복용하는 경우 속이 불편한 증상이 나타날 수 있으며
지속적으로 나타난다면 시간차를 두시거나 식후에 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
아르기닌하고 글루타민을 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
식후로 복용하시는 것이 위장장애를 줄일 수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
같이 복용하셔도 됩니다. 같이 드시는게 위장관 건강을 위한 글루타민의 작용에는 더 좋다고 합니다. 위장관 부작용은 가능성은 낮긴하지만 이 성분들을 먹고 그러신거라면 용량을 좀 낮춰서 복용해보시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
아르기닌과 글루타민은 함께 복용하셔도 괜찬습니다.
약을 드시고 속이 더부룩 하다면 식사하시고 바로 드셔보시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
아르기닌과 글루타민은 필수 아미노산 중 하나로 피로회복이나 근육합성에 도움이 되는 성분입니다.
해당 성분 공복에 먹어야 흡수율이 높은데, 공복에 먹어서 속이 불편한 경우라면 절반용량으로 드셔보시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
아르기닌과 글루타민은 아미노산들이기 때문에 같이 드시더라도 전혀 상관이 없습니다. 다만 사람에 따라 드신 이후 불편감이 나타날 수 있는데 이러한 경우에는 드시지 마셔야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
