계피 가루를 최근에 선물을 받았는데 계피 가루를 어떻게 먹어야 할까요???그리고 계피는 사람에게 어떤 좋은 효능을 가지고 있는가요?
안녕하세요. 도도한갈매기59입니다.
계피는 면역 체계 향상에 도움을 주는 항바이러스 효과가 있습니다. 계피 가루를 물이나 꿀과 함께 마시면 감기도 예방하고 증상을 완화 시킬 수 있습니다. 코막힘이나 기침할 때 계피 가루가 들어간 따뜻한 차를 마시면 좋구요.
안녕하세요. 잘생긴산양49입니다.
계피에 함유된 칼슘은 골밀도를 높여주고 뼈를 튼튼하게 하며 폴리페놀성분들은 관절 관련 염증 완화에 좋은 성분으로 류마티스 관절염, 골다공증을 예방하고 성장기 아이들의 골격형성에도 도움을 준다
