안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 계피는 대표적으로 장,소화장애,기관지염,감기예방에 효과적입니다.
계피는 항산화 작용인 안티에어징에도 좋으며 계피 안에 들어있는
성분이 강한 항산화 작용을 하고 이로인하여서 노화방지에 효과적입니다 .
성질이 따뜻해 몸안의 냉기를 없애주며 감기,염증 완화시켜줍니다.
그리고 면역력 향상에 도움을 주며 칼로리가 낮아 지방세포의 증식을 막아줘 다이어트,체중조절에 도움됩니다.
소화건강 뿐만 아니라 자궁을 따뜻하게 만들어 여성 질환 예방을 도와주며 빈혈,생리통,생리불순에 효과적입니다~
따뜻하게 해주는 성질 때문에 남성 호르몬이 줄어드는 중년 남성에게도 좋습니다 !
계피는 따뜻한물에 넣어서 드셔도 좋으며 음식에 소량 넣어서 조리 하셔도 맛있게 드실수 있습니다.
