우리나라에서 음료로도 만들어서 많이 마시는 계피는 수정과로 만들어 먹을때 참 맛있는데 계피의 효능이 어떤거고 먹으면 어디가 좋아지나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
계피에는 여러 가지 성분이 있는데 그중에서도
몸을 따뜻하게 해 주고
폴리페놀 성분이 높은 콜레스테롤 수치를 낮추며
높은 트리글리세라이드 수치를 낮추며, 고혈압을 낮추는 효능이 있습니다.