밥먹고 바로 뛰면 왜 배가 아픈가요?

밥을 먹고 바로 뛰면 왜 배가 아플까요? 배가 아프지 않으려면 식사 후 어느 정도 시간이 지난뒤에 조싱 같은 운동을 하면 괜찮을까요? 궁금합니다