알레르기성 비염에 좋은 음식에 대해서
알레르기성 비염에 좋은 음식이 있나요?
또는 알레르기성비염에 좋은차나 또는 다른 주의 해야 할점이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 거북이놔두루미입니다.
1. 감자
비타민 B, C가 풍부해 면역력 향상에 좋고 알레르기 체질 개선과 증상 완화에 도움이 된다.
2. 미나리
식욕 증진, 해독작용이 뛰어나 알레르기 비염이 발생했을 때 곧바로 도움이 된다. 특히 뿌리를 자른 미나리를 깨끗이 씻어 물기를 완전히 제거하고, 즙을 내 냉장고에 넣어두었다가 마시거나 거즈에 묻혀 콧속을 냉찜질하면 좋다.
3. 된장
항암효과, 면역력 향상, 해독작용이 가능하다. 몸속에 쌓인 독소를 없애주기 때문에 알레르기 비염에도 좋다.
4. 검은콩
비타민B, 필수 아미노산, 아놀레산 등이 풍부하다. 혈관을 튼튼하게 하고 기침 가래를 삭이는데 도움을 주며, 면역 기능 강화에 효과적이다.
5. 연근
염증을 완화시켜주는 역할을 할 수 있다. 따라서 코 내부 점막조직에 생긴 염증을 가라앉힐 수 있으므로 비염 환자들에게 좋다.
6. 배
몸속 갈증 해소와 기침, 가래 증상 완화에 도움이 된다. 배즙을 내어 따듯하게 먹으면 소화 기능이 약한 사람에게도 좋다
안녕하세요. 부의초석입니다.
비염에 오랫동안 걸려온 사람으로써 수술을 해도 잘 낫지 않는것이 비염이더라구요.
저는 양배추즙이나 하루야채등을 마심으로 조금 호전이 되었습니다.
제 기준이기는 하지만 야채등의 섭취는 비타민으로 인하여 각종 영양소가 독소를 줄여줌으로써 효과가 있었습니다.
그리고 건강관리도 하고 시간이 날때 소나무가 있는 곳을 자주 갔습니다. 이유는 피톤치드가 비염에 좋다고 합니다.
아무쪼록 호전이 있으시길...
안녕하세요. 똑똑쌤입니다.
알레르기 때문에 많이 힘드시죠?
알레르기 비염엔 작두콩차가 많이 도움이 됩니다
작두콩차를 끊인 후 식혀서 자주 드시면 도움이 되실겁니다
안녕하세요. 따뜻한청가뢰269입니다.
요즘엔 작두콩차를 많이 마시는것 같아요.소포장 해 놓은거 2만원 정도 하는거 같네요..찬물에도 잘 우러나구요..한번 드셔보세요.
안녕하세요. 윤재빵야빵야입니다.
도라지 차가 효과가 좋습니다.
저도 비염으로 고생하는데 도라지차 꾸준히 먹으니까
확실히 좋더라고요.
물에 도라지 넣고 끓여서 드시면 좋습니다
