근육 염증 수치가 높으면 안 좋은 건가요
피검사했더니 근육의 염증 수치가 높다고 하던데 얼마 전부터 헬스를 시작해서 그런거 같은데 근육 염증은 몸에 안좋은 건가요 운동을 그만해야 할까요
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 똘똘한파리매20입니다.
근육 염증 수치는 일반적으로 혈액 중에 측정되는 근육 손상의 정도를 나타내는 지표입니다. 일반적으로 크레아틴 키나제(CK)와 같은 특정 효소의 높은 수치가 근육 손상이나 염증의 증거일 수 있습니다. 이러한 수치는 운동 후 근육 부상이나 질병에 의한 근육 손상을 확인하는 데 사용될 수 있습니다. 일부 의학적 상황에서는 CK 레벨을 모니터링하여 근육 손상의 정도를 추적하고 치료 효과를 평가하기도 합니다.
당분간 운동은 삼가히는편이 좋습니다
안녕하세요. 냉엄한수염고래230입니다..
피검사에서 염증 수치가 높았다고 하면 운동에 의해
염증이 생길수도 있습니다 운동 자세가 잘못되거나
무게를 많이들어 근육에 상처가 생길수도 있어요
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
아무래도 염증 수치가 높으면 건강에 좋지 못한 것은 사실입니다.
특히 근육 염증 수치가 높다는 것은 그만큼 근육이 피로하다는 것을 뜻하기에
적절한 휴식을 취하시는 것이 좋아보여요 ~
안녕하세요. 행복한희망인입니다.
신체적 활동 또는 운동을 한 후에는 근육 손상 및 염증이 발생할 수 있습니다.
이는 운동의 자연스러운 부수 효과이며, 잘못된 운동 기술, 과도한 운동 또는 근육을 처음 사용하는 경우에
특히 일어날 수 있습니다. 그러나 이러한 염증은 보통 시간이 지남에 따라 해소됩니다.
