육아
아이가 거부하는 음식을 먹게 하려면?
아이가 이상하게 가리는 음식이 많습니다. 그래서 아이에게 맛있는 음식이나 몸에 좋은 음식을 먹이려면 너무 곤혹스러운데 어떻게 할까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 음식을 가린다 라는 것은 편식이 심해서 입니다.
아이가 편식을 하는 습관은 바람직한 태도가 아니므로 단호하게 편식을 하는 행동은 옳지 않아 라고 말을 전달하고 왜 편식을 하는 행동이 옳지 않은지 이에 대한 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 잘 알려주세요.
편식을 함으로써 우리 신체 + 건강에 얼마나 안 좋은 변화가 일어나는지 이에 대한 것들을 영상을 함께 보면서 이야기를 나누어보고 편식이 왜 옳지 않은지, 음식을 골고루 먹어야 되는 이유가 무엇인지 이에 대한 이유를 아이의 이해를 도와가면서 잘 알려주도록 하세요.
아이와 함께 요리활동을 하면서 음식에 소중함을 알려주고, 함께 만든 요리의 음식을 먹어보도로 권해 보는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요.
거부하는 음식이 친근해질 수 있도록 다른 가족들이 맛있게 먹는 모습을 보이면서 모범을 보이면 아이도 먹게 될 수 있습니다. 식재료나 음식에 대해 접근을 높이고 아이의 거부감이 낮아지도록 조치를 하는 것도 중요하겠습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이에게 다양한 ㅇ음식을 재미있게 제시하고 작은 양부터 시작해 보세요. 음식을 놀이처럼 소개하세요