음식이나 식사를한후에 양치질을바로하는게좋아요?

Question

저같은경우는 음식물섭취하거나 식사를한후에 바로바로 양치질을하는편인데요 주위사람들이 바로하는게좋다 아니다 조금지나서하는게좋다해서요 어떤게좋을지요?

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

음식을 섭취하고 나서는 바로 양치를 하는 것이 가장 좋습니다. 구강 내 음식물이 오래 머물수록 그 만큼 충치 및 잇몸 질환이 생길 가능성이 커질 수 밖에 없습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 됩니다.

식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있기에 가능한 물로라도 바로 입안을 헹구고 양치를 하길 권합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일반식을 하셧다면 식후에 바로 양치를 하셔도 크게 문제가 되지 않습니다. 하지만 탄산음료를 마셧다면 30분정도 뒤에 양치를 하시는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

양치질은 식사 후에 바로 하시면 되지만 탄산음료 등 산성의 음식 섭취후에는 30분 뒤에 하시는게 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

치태가 딱딱해지면 제거가 어렵기 때문에 일반적인 식사후에는 바로 칫솔질을 하고..산성음식 섭취시 산으로 약해진 치아표면을 치약의 연마제가 깎아내기 때문에 30분 경과후 합니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.