냉증은 어떻게 치료해야 좋은지 궁금합니다.

Question

성별

남성

나이대

52

냉증은 일반적으로 추위에 민감하고, 손과 발이 차가운 상태를 의미합니다. 또한, 기침, 가래, 목 감각이 어렵고, 식욕 부진과 소화 불량 등의 증상을 동반할 수 있다고 하는데요. 이런 냉증은 어떻게 치료해야 좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

냉증은 한의학에서 주로 다루는 개념으로, 몸이 차고 추위를 많이 탐으로써 소화기능 저하, 피로감 등의 증상이 동반됩니다.

냉증을 치료하기 위해서는

1. 몸을 따뜻하게 유지하기

• 적절한 보온과 운동

• 따뜻한 물 마시기

• 목욕 등으로 체온 유지

1. 체내 열량 생성 활성화

• 생강, 계피 등 몸을 따뜻하게 하는 약재 복용

• 고단백, 고지방 식단 섭취

1. 기본 체력과 면역력 증진

• 규칙적인 운동과 휴식

• 스트레스 관리

• 보약 및 전통 보혈 약재 복용

1. 기저 질환 치료

• 빈혈, 갑상선 기능 저하증 등 동반 질환 평가 및 치료

지속적인 생활 습관 개선과 함께 한의사의 상담을 통해 기체질 평가 및 한약 치료를 병행하면 냉증 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.