운전을 할때 자꾸 졸음이 와서 힘듭니다

Question

내일 선거라서 오늘 아이들과 함께 여행을 갔습니다 어제 밤에 잠을 잘 잤는데 피곤했는지 몰라도 몇번 졸아서 진짜 큰 사고가 날뻔하기도했습니다. 이렇듯 운전중에 졸음이 올때 가장 효과적으로 졸음을 쫒는 방법 있나요?

Answer 1

운전을 할 떄 항상 문을 열어 놓고 운전을 하는 것이 좋을 듯 합니다. 그리고 졸음 껌 이라고 하는 틋수 껌이 있습니다. 껌을 씹거나 커피를 마시면서 운전을 하는 것도 방법 입니다.

Answer 2

운전중에 졸음이 오게 된다면 창문을 열어서 환기를 시키면서 바람을 씌거나

음악을 듣거나 옆사람과 대화를 하면서 운전을 하시는게 좋구요.

그래도 계속 졸리시다면 졸음쉼터에 가셔서 잠시라도 수면을 취하시고 가시는게 좋아요

Answer 3

졸음이 오면 반드시 졸음 쉼터에 정차후 15-20분 짧은 수면이 가장 효과적입니다.

창문 열기, 강한 음악, 대화는 일시적인 효과일 뿐 완전한 해결은 어렵습니다.

카페인 섭취 후 짧은 휴식이 졸음 예방에는 매우 효괴적입니다.

Answer 4

졸음이 느껴지면 안전한 곳에 차를 세우고 10~15분간 눈을 붙이는 것이 가장 효과적입니다. 그 외에는 창문을 열어 환기하거나 껌을 씹거나 얼굴에 시원한 물을 뿌려보는 것도 도움이 됩니다.

Answer 5

아무래도 운전중 가장힘든게 졸음이죠. 창문을 살짝열어도 잠이 지속적으로쏟인진다면 어쩔수없게 졸음쉼터가서 조금이라도 자는게 좋습니다

Answer 6

질문에 답변을 드리자면 중간중간 쉬면서 가는게 좋습니다. 스트레칭도 하시면서 창문열고 환기 하면서 가시구요 졸음껌이 있는데 그게 효과가 어느정도 있습니다.

Answer 7

졸음이 온다면 사실상 가장 좋은 방법은 10분-20분 사이 잠깐 졸음쉼터 가서 자고오시는게 가장 확실하고 효과가 좋죠!!!!!!