안녕하세요. 신성현 의사입니다.
물을 자주 마시는 것은 목과 인후 부위의 점막을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 이는 점막이 건조해지는 것을 방지하고, 자극을 줄이며, 목의 불편함을 완화하는 데 중요합니다. 입안을 가글하듯이 물을 마시면, 목 주변의 점막에 자극을 최소화하면서 수분을 공급할 수 있습니다. 특히 목이 부어 있거나 민감한 상태일 때는 물을 부드럽게 넘기는 것이 더 편안할 수 있습니다.
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