앉았다 일어났다하면 무릎이 저리고 아프네요
mri찍어보니 연골이 조금 찢어져있다고 하네요.
수술할 정돈아니고.. 다시 연골이 붙는 경우도 있을까요?
연골에 좋은 비타민이나 효과 좋은 재활운동 알려주세요!!