안녕하세요 저는 60대 여성입니다
머리가 많이 아파서 그동안 등산과 걷기운동을 많이 했는데 얼마전부터 걷는데 통증이 심해서 병원에 가보니 연골이 손상이 되었다고 하네요 혹시 도움이 되는 약이나 운동이 있을까요?
