연골연화증이 있는데 무릎에 좋은게 있나요?

안녕하세요 선생님

제가 연골연화증이 있는데 가만이 있으면 아프지않은데 돌산같은데 무리해서 가면 무릎이 아프네요

무릎에 좋은 약재가 있나요.?