생활
무릎관절통이 있는데 걷기운동 괜찮을 까요?
무릎 관절이 좋지 않아서 걷지 않다보니 다리에 점점 힘이 없어지고 약해지는데 걷기운동을 하면 무리가 되나요? 그래도 조금씩 걸어야 하나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
개인적으로는 걷기도 나쁘지 않다 할수
있습니다
그러나 걷기운동 보다는 수영이 더 관절에
무리가 없는 운동일듯 합니다
장도연이 추천하는 아하!
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