안녕하세요. 이기영 약사입니다.
아토르바스타틴 성분 복용시 근육통 발생이 가능합니다. 이 때 전문의에게 상담하시면 보통 성분을 바꿔주시는데, 부작용에 대해서 말씀하지 않으셨나요? 다음 내원시 꼭 말씀하시기 바랍니다. 수치 정상화는 약 복용으로 인한 경우가 많기 때문에 가급적 약을 지속복용 하실 것을 추천드리고 복용중단을 원하시면 생활습관-식습관, 운동습관 교정 후 전문의와 면밀히 상담하여 조정가능합니다.
고지혈증 약 복용으로 당수치 증가 부작용이 있을수도 있으나 보통 대사질환은 세트로 같이 오는 경우가 많기 때문에 약 복용때문이라고 단정지을수 없습니다. 생활습관 교정을 시행하도록 하세요.
1. 식이습관 : 하루3끼 일정한 시간에 식사하시고 야식은 절대금물입니다(공복혈당에 매우 좋지않음). 식사하실때는 야채 채소 위주를 먼저 드시고 - 단백질(계란, 지방이 적은 삶은 고기류, 등푸른생선, 식물성단백질인 두부 등) - 탄수화물 순서로 드시는게 좋습니다. 탄수화물은 흰쌀밥음 절대 안되고 잡곡밥 식사하시되, 양도 반그릇 정도로 줄이셔야합니다.
평소 빵, 떡, 면 등을 많이 드시면 다 절식 또는 매우 가끔씩만 드시도록 하시고 과일도 오전경에 조금 (사과반쪽) 드시고 저녁경에는 드시지 않으며 식사와 식사 사이에 드시는 것이 중요합니다(식후디저트로 드시지마세요. 혈당급상승 합니다)
2. 운동습관 : 일주일에 4-5회 30분 이상 숨이 차고 땀이 조금 날 정도로 운동해야 운동의 효과가 있는 것입니다. 걷기 수영 등등 좋아하시는 운동을 꼭 진행하세요. 하체근육이 튼튼해야 당뇨도 천천히 진행합니다.
고지혈증 관리도 위와 같으므로 잘 시행하시기 바랍니다.
답변이 도움되셨길 바랍니다.
