로잉머신 운동효과를 아시는분 계신가요?

Question

요즘 로잉머신이란 운동기구를 알게되었는데 이 운동기구가 어느곳에 좋은건지 알고계신분있나요? 집에서 할수있는 운동이란것만 알고있는데요 정말인가요?주의해야할점도 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 까칠한호저172입니다.

전신운동 기구라고 소개하긴 하는데 동작을 보면 등 쪽에 발달을 유도하는 로우 운동이랑 비슷하더라구요