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생활
신기한왈라비103
신기한왈라비103
22.08.22

진동으로 몸을 흔들어 주는운동기구 하시는분 효과있나요

진동으로 몸을 흔들어주는 운동기구는

운동효과가 정말로


효과가있을까요

집에서 하고 계신분


알려주셔요

뱃살이 빠지나요

근력운동추천도 해주셔요

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2개의 답변이 있어요!
  • 신랄한비쿠냐57
    신랄한비쿠냐57
    22.08.22

    안녕하세요. 신랄한비쿠냐57입니다

    저도 집에있는데 지금은 디피용으로있지만 처음사용할때 한달정도하니까효과있었요 식단조절도했고요

  • 꾀꼬리
    꾀꼬리
    22.08.22

    안녕하세요. 꾀꼬리입니다.전혀 효과가 없습니다 저도 운동기구를 사서 몇달을 해보았지만 배가 들어가지 않더군요 가장 효과적인 운동은 속보와 플랭크 그리고 스쿼드 팔굽혀펴기가 좋아요~~~^^