목뒷줄과 견갑골사이로 뻐근하고 찡하면서 쑤시기시작하네요. 어떤땐 앉아있을때 왼쪽어깨서 팔쭉지에까지 쑤셔요~ 특히 밤에 아프고 쑤시면 어떻게해야할지 모르겠어요ㅠㅠ 조언좀 부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.능형근(rhomboid muscle)은 목과 어깨 사이에 위치한 근육입니다. 흔히 날개뼈라고 불리는 견갑골 부위의 통증을 유발하지요. 무리한 푸쉬업이나 신체활동이 통증의 원인이 될 수도 있고, 장기간 같은 자세를 유지하는 것도 원인이 될 수 있습니다. 통증이 지속되신다면 정형외과 진료를 보시길 권합니다.참고로 아래 스트레칭 방법을 첨부합니다. 참고하시길 바랍니다. https://ko.wikihow.com/%EB%8A%A5%ED%98%95%EA%B7%BC-%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD-%ED%95%98%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
단순히 스트레스가 많다고 아프지는 않습니다. 긴장을 많이 하고 근육이 뭉치게 된다면 아플 수는 있지요. 통증이 심하신듯 한데 평소 스트레칭을 잘 하고 가까운 병원에 가셔서 주사치료나 물리치료도 받으시는 것이 좋을 듯 합니다. 밤에 통증이 많이 심하시면 소염진통제를 드시고 온찜질을 해주시면 됩니다.
서민석 드림
