고민상담
살이 많이 쪗을때 체력이 안좋아지나여?
안녕하세요 살이 예전보다 많이 쪗는데 살이 찔수록 더 피곤하고 체력이 너무 안좋아졌는데 살찐것과 체력이랑 상관관계가있는건가요? 몸이 만성피로에 걸린것처럼 너무 피곤합니다
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.
살이 많이 찌면 체력에도 안좋아지고 건강의 적신호가 오는거죠 몸이 둔해지기때문에 운동능력도 떨어질수도있죠 체중괸리를 하시는게 좋을듯합니다
안녕하세요. 호탕한고래135입니다.
네 몸에 지방이 많으면 체력이 안 좋아집니다. 지방 자체가 많아지므로 지방세포가 세포호흡을 하는데 쓰이는 에너지가 많아지고 세포호흡의 결과물로 열발생량이 많아지면서 몸에 열도 많아집니다.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
몸의 무게를 뼈와 근육이 버텨야 하는데 살이 찌다보면 그 무게가 더 느껴지기 때문에 더 힘이 든다고 생각하시면 됩니다.
결국 허리와 무릎에서 받칠 수 있는 하중을 견딜 수 있는 무게가 있다고 생각하시면 좋을 듯하네요.
안녕하세요. 넉넉한오솔개279입니다.
나이가 들어가니 살이 찐 게 너무 힘듭니다. 그래서 살기위해 다이어트를 시작해서 15킬로 정도 뺐더니 혈압을 비롯해 성인병 관련 수치도 좋아지고 체력도 좋아졌습니다.
시력은 혈압이 높으면 안압도 높아져서 뿌옇게 보이는 증상이 있었는데 혈압이 좀 떨어지니 그런 증상이 없어져서 좀 맑아지는 것 같구요.