고기를 많이 먹으면 과연 몸에 안 좋은가요?

돼지고기나 소고기 그리고 닭고기 등 고기를 많이 먹으면 우리 몸에 좋지 않은 이유가 진짜인가요? 적절하게 먹는 것이 좋지만 많이 먹어도 딱히 상관은 없지 않을까요?