오메가3는 필수라는 말을 듣고 구입하려고 알아보던 중 식물성, 동물성 오메가3가 따로 있다는 것를 알게 되었습니다. 중금속으로부터 안전한건 식물성이지만 영양요소 함량은 동물성이 좋다 등등의 말들이 있던데 어떻게 선택을 해야하는지 궁금합니다.
