종합비타민도 휴약기를 가져야하나요?

Question

영양제를 장기간 복용하면 간에 무리가 가서 휴약기를 가져야 한다고 알고 있는데 종합 비타민이나 멀티 비타민이라고 표기되어 있는 제품도 휴약기를 가져야 하나요?

제가 예전부터 최근까지 복용했던 제품은 마그네슘+비타민D3 → 종합비타민 → 이노시톨+종합비타민 → 멀티비타민 입니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

마그네슘+비타민D3 → 종합비타민 → 이노시톨+종합비타민 → 멀티비타민

멀티비타민의 경우 복용시에 특별히 휴약기는 가지지 않으셔도 되며 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
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휴약기를 가질 필요는 없습니다.

멀티비타민은 꾸준하게 드셔도 무방합니다.

애초에 멀티비타민의 성분 자체가 우리가 식품을 통해 섭취하는 영양성분이라고 보면 됩니다.

걱정안하셔도됩니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병열 약사입니다.
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1. 굳이 그럴필요는 없습니다. 적당량의 영양제는 부담을 주지않고 오히려 필요합니다.

2. 이것저것 바꿔서 드시는 것 보다 한가지를 정착하고 다른 것들을 추가하는 방식으로 드세요.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
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권장용법이나 권장용량대로 복용하면 문제없는경우가 많긴합니다만 간혹 과량으로 드시거나 컨트롤이 잘 안되는 경우에는 일시적으로 조절을 해주면 좋긴 하겠지요.

다만 특별히 느끼시는 증상이 없다면 굳이 휴약기를 넣으실 필요는 없습니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

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종합비타민 제제는 복용 중 특별히 불편하신 부분이 없다면 굳이 중단하실 필요는 없습니다.

어차피 식사로도 일부분 채워지는 비타민을 결핍되지 않도록 채워주는 역할이기 때문에

중단의 필요성은 없을 것으로 판단합니다.

답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
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영양제의 경우 권장량 먹으면 굳이 휴약기 두지 않아도 되니 안심하고 드시면 됩니다.

휴약기를 둬야하는 약은 일부 전문의약품이나 홍삼과 같은 한약재 정도 있으며 비타민이나 이러한 일반적인 영양제는 굳이 휴약기 두지 않아도 됩니다.

문의주신 영양제 모두 식사 후에 드셔도 무방하며 같이 먹어도 상관 없으니 안심하고 권장량 드시길 바랍니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1 영양제를 장기간 복용하면 간에 무리가 가서 휴약기를 가져야 한다고 알고 있는데 종합 비타민이나 멀티 비타민이라고 표기되어 있는 제품도 휴약기를 가져야 하나요? 제가 예전부터 최근까지 복용했던 제품은 마그네슘+비타민D3 → 종합비타민 → 이노시톨+종합비타민 → 멀티비타민 입니다

- 예 지용성비타민은 어느 정도 축적 될 수 있으니 적당히 휴약기를 갖는 게 좋아요