요가나 필라테스는 남자가 해도 괜찮은 운동인가요?

Question

요가나 필라테스는 보면 주로 여성분들이 많이들 하시는 것인데이런 요가나 필라테스 남성들이 배워도 이상한 것 아닌지 궁금합니다.

숩숩숩 · Accepted Answer

넵 소시지볶음님 안녕하세요 ^^-요가랑 필라테스는 남성도 충분히 할 수 있는 운동이랍니다 유연성을 높이고 근력을 강화하는데 효과적이기도 하구요 다양한 이점이 있는데요 , 이상한 시선은 없으니 본인께 맞는 수업을 찾아보세요 감사합니다 ~

하늘 호수로 떠난여행 · Answer

요가 나 필라테스 같은 경우 방송이나 이미지에서 여성 운동처럼 보여 줄 뿐 남성 같은 경우도 몸이 유연해지고 관리를 하는데 큰 도움이 되는 운동입니다

고민해결사 · Answer

사실 남자가 해도 별 무리는 없다고 봅니다. 운동에 남자 여자가 따로 있겠습니까

다만 저의 에피소드를 말씀드리면 동에서 필라테스를 모집하길래 신청하고

당일에 갔는데 여성전용이라고 해서 뻘쭘하게 쫓겨났습니다.

그제서야 동에서 모집 할 때 괄호에서 여자라고 표기를 해뒀더라구요

그만큼 남자보다는 아직은 여자들이 많이 하는 운동 같습니다만

개인적으로는 남자도 못할게 없다고 봅니다. 아마 아직은 남자들에게는 좀 창피한

운동이 아닐까 싶긴하네요

anonymous · Answer

월래 요가를 만든사람은 남성이에요 남성이해도 충분히 좋은 운동입니다 도전하시는것도 좋을거 같아요 유연해지고 마음도 안정될거에요

신기한여새122 · Answer

안녕하세요 인터넷이나 유튜브 영상들을 찾아보시면 요가나 필리테스도 남성분들이 몸의 유연성과 관리를위해 많이하시는것을 아실수있을겁니다.

요가·필라테스