공황장애 극복하는법 있을까요?

Question

숨이 잘 안쉬어지고 극도로 불안해집니다 일하는 중에 공황장애가 찾아오면 정말 어떻게 대처해야할지 모르겠습니다. 같이 일하는 동료들 눈치도 보이구요. 또 이가때문에 회사를 결근하는 상황이 생기는데 정말 너무 곤란합니다. 약은 처방받아서 먹어봤는데 꾸준하게 복용하지 않아서 인지 별로 효과는 없는거 같구요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

공황장애의 원인

- 심리적스트레스

(대인관계의 갈등, 이별, 직장에서의 문제 등등)

- 호르몬 등의 이상

공황장애의 증상

- 공포심이 밀려움- 강렬하고 극심한 공포가 갑자기 밀려오는 것

- 심장이 빨리 뜀

- 가슴이 답답

- 가슴통증

- 호흡곤란

공황장애의 치료

1. 약물치료

- 항우울제 사용

- 항불안제 사용

- 재발방지 위해 약물치료를 8-12개월 가량 유지해야하고, 약물치료 기간이 길수록 재발확률이 낮아집니다.

2. 재활훈련

공황장애를 야기 시키는 상황이나 행동을 찾아내어 교정시키는 것입니다.