누워서 자면 식도역류가 다소 심한데 관리법이 있을까요?

Question

누워서 자면 항상 위산역류가 되어 어느날은 속쓰림이 삼하고 명치가 불편할때가 많습니다. 이에 어떻게 해야 위산 역류를 최대한 적게하거나 관리할수있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 복숭아입니다.

역류성 식도염에는 자기 전에 음식을 먹고 바로 눕는게 가장 안좋다고 하네요

그 점을 주의해주시고 증상이 심할 경우에는 병원에서 방문해서 약 처방 드셔야 합니다

Answer 2

안녕하세요. 대찬밀잠자리170입니다. 베게를 높은걸 써보시는 것을 추천드려요. 그리고 왼쪽으르로 누워서 자는것도 역류성 식도염에 좋다고 합니다.