비타민제 가루/알약/액상 중 흡수와 흡수와 효과면에서 제일 좋은 형태는 무엇인가요?

Question

나이

44

성별

여성

기저질환

비만/고지혈

저는 알약으로 먹으면 먹기는 간단한데

부형제가 들어있다고 하여

가루 형태를 좋아합니다.

입에 들어가자마자 잘 녹는 장점이 있는데

효과면에서는 비슷한가요?

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 어차피 비타민은 흡수는 비교적 잘됩니다. 함량같은거나 회사가믿을만한지 등을 보시는게 더 적절합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

효과는 비슷하지만 가루약이나 물약이 몸에 흡수되는 시간이 빠릅니다. 알약보다 효과가 더 빠르시다고 보면 됩니다

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