특히 운동후 음식이 더 맛있어져 다이어트가 아니라 그 반대로
될 지경입니다! 물론 운동후 여러가지 에너지원이 빠져서
그런것 알겠는데 어찌 먹는것이 그리좋은지!!!
정말 힘듭니다! 식단 저절 방법은 먹지않는것이~~~
