딸꾹질은 횡격막 신경이 자극을 받게 되면, 수축을 일으켜 몸 속으로 공기가 들어오는 것이 차단이 되어 특징적인 소리를 내는 현상입니다. 건강한 사람이라도 지나친 긴장을 하거나 과식을 했을 경우, 매운맛이 굉장히 강한 음식이나 너무 차가운 음식을 먹었을 때 발생하는 대표적인 경우가 있습니다. 아니면, 기침을 자주 할 때도 횡격막을 자극하여 발생할 수 있습니다.
오래 지속되게 되면 괴롭기도 하고 외부 활동 중에 딸꾹질이 발생하면 난감한 경우가 많죠. 이를 해결하기 위한 방법으로는 코를 막고 물을 천천히 마셔보거나, 허리를 앞으로 90도 정도로 숙이고 물을 마셔봅니다.
아니면 코를 막고 기침을 인위적으로 해보거나 양쪽의 귀를 손가락으로 막고 30초간 숨을 참으면 효과를 볼 수 있습니다.