설사할때 식사는 뭘로 하면 좋을까요?

복통은 없고 설사만 계속 이어지는데 식사는 뭘로 하는게 좋을까요? 복통발열 구토는 없는데 설사하고 있어요. 일반식은 무리겠죠?