고민상담
스트랩을 착용한다면 전완근 운동을 따로?
스트랩을 착용하면서 헬스를 한다면 전완근 운동을 따로 해주는게 좋을까요? 운동을 해보면 스트랩을 착용해도 전완근에 힘이 아예 안들어가는건 아니더라구요...
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고급스런청가뢰158입니다.
스트랩을 사용하는 이유는 전완근이 털렸을때 1개라도 더 할 수 있도록 하는 보조역할입니다. 또한 힘이 부족할때 보조하는 것으로 전완근 운동이 필요하다 생각돠시면 악력기 사용을 추천드립니다.