같이 복용해도 되는 영양제인지 궁금해요
밀크씨슬, 비타민, 위영양제, 오메가3
늘 식후 한번에 다 섭취하는데
이렇게 먹어도 되는건지 궁금해요
복용하기 좋은 시간이 있다면 그것도 추천해주세요!
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
밀크씨슬, 비타민, 위영양제, 오메가3은 한번에 복용해도 되며 복용시 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다. 복용시간대는 크게 관계없습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의주신 영양제 모두 드시고 위장장애나 피부증상 생기지 않으면 같이 드셔도 괜찮습니다.
해당 영양제 편하신 시간 식사 후에 드시면 됩니다.
식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하고 흡수율이 높습니다.
안녕하세요.
위영양제는 성분이 나와있지 않아서 답변을 드릴 수 없고 나머지는 같이 복용하실 수 있습니다.
언제든 복용이 가능하지만 오메가3는 보통 식사량이 가장 많을 때 복용하시는게 좋겠습니다. 점심이나 저녁이 좋습니다.
비타민은 간혹 수면장애를 호소하시는 분들이 있어 낮시간에 식후로 복용하시면 됩니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
말씀하신 밀크씨슬, 비타민, 위영양제, 오메가3 모두 같이 드시더라도 상관 없습니다. 현재 드시는 것처럼 식후에 한 번에 모두 다 섭취하더라도 상관이 없습니다. 지금처럼 드셨을 때 크게 불편감이 없다면 계속해서 드시면 됩니다. 영양제는 약이 아니므로 본인이 꾸준히 드실 수 있는 시간대를 정해서 드시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
일반적으로 비타민은 에너지를 생성하고 신진대사를 활발하게 하여 오전에, 아침 식후에 복용하는 것을 추천드리며, 오메가3와 밀크씨슬은 식후에 바로 복용하면 흡수가 더 잘되며 저녁 식후에 바로 복용하는 것을 추천드립니다.
