요즘 날이 왜이리 더운건다요????
무슨 6월인데도 한여름보다도 더 더울수가 있죠.. 참이상함니다. 언제부터 우리나라가 이랗게 더워는지 알수가 앖네요. 시원하게 하는 꿀팁있을까요
안녕하세요. 김병찬 전문가입니다. 지구온난화로 인하여 열돔 현상으로 고기압이 정체되어 열을 가두는 현상을 얘기하는데요 이 때문입니다
요즘 날씨가 평소보다 더 더운 이유는 여러 가지가 있습니다. 기후 변화로 인한 지구 온난화가 큰 원인 중 하나입니다. 지구 온난화로 인해 전 세계적으로 평균 기온이 상승하고 있으며, 한국도 그 영향을 받고 있습니다. 또, 도시화로 인한 열섬 현상도 기온 상승에 기여하고 있습니다. 건물과 도로가 많은 도시 지역은 열을 더 많이 흡수하고 방출하기 때문에 더운 날씨를 더 심하게 느낄 수 있습니다.
기후 변화와 도시화 외에도 일시적인 고기압의 영향으로 기온이 일시적으로 급상승 할 수도 있습니다. 이런 고기압이 장기간 머무르게 되면 평년보다 훨씬 더운 날씨가 지속될 수 있습니다.
선풍기와 에어컨 활용
선풍기와 에어컨을 함께 사용하면 에어컨의 냉방 효과를 극대화하고 전기세를 절약할 수 있습니다.
에어컨을 켜기 전에 창문을 닫고, 커튼이나 블라인드를 쳐서 햇빛이 들어오지 않도록 합니다.
시원한 음료와 음식 섭취
차가운 물이나 얼음물을 자주 마셔서 체온을 낮춥니다.
수박, 오이, 토마토 같은 수분이 많은 과일과 채소를 섭취하세요.
옷차림
통풍이 잘 되는 얇고 밝은 색상의 옷을 입습니다.
모자나 양산을 사용하여 직사광선을 피합니다.
찬물 샤워
짧은 시간 동안 찬물 샤워를 하여 체온을 낮춥니다.
습도 관리
습도가 높으면 더 더운 느낌이 들 수 있으니, 제습기를 사용하여 실내 습도를 조절합니다.
냉찜질
냉동 팩이나 얼음주머니를 사용하여 목이나 손목, 발목 같은 혈관이 많은 부위를 시원하게 해줍니다.
집안 환기
아침이나 저녁, 기온이 낮을 때 창문을 열어 집안을 환기시킵니다.
무더운 여름 건강 조심하세요
안녕하세요. 황성원 전문가입니다.
최근 전 세계적으로 이상기후현상이 빈번하게 발생하고 있습니다. 이른 증상으로 인해 우리나라도 예전보다 더욱 여름이
길어지고 기온 또한 생각할 수 없을정도로 높아지고 있습니다. 이렇게 갑자기 더워지게 되면 외부활동시 항상 건강에
유의해야 합니다. 저의 개인적인 여름 피서법은 아침식사이후 가까운 도서관을 방문해서 시원한 곳에서 하루를 즐기다가
옵니다. ㅎ 점심식사도 그곳에서 해결하고 그냥 맘 편히 책을 읽다가 동영상을 보다가 하면서 하루를 보냅니다.