정말로 양치질은 식사후 30분후에 하는게 맞나요~?
어제 점심 식사하고 양치질 하려는데 동료가 식후 30분후에 해야 된다며 이야기하고 식후 바로하면 치아에 안좋다고 말하는데 사실인가요~?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
일반 음식들은 식후 즉시 해주시는게 좋고, 산성이 강한 탄산음료나 식초가 많이 들어간 냉면, 초무침 등 음식, 이온음료를 마셨을 때는 일단 물로 여러번 헹구시고 30분 후에 양치하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
치태가 딱딱해지면 제거가 어렵기 때문에 일반적인 식사후에는 3분이내에 양치질하고..산도높은 음식섭취시 산으로 약해진 치아표면을 치약의 연마제가 깎아내기 때문에 30분 경과후 양치질하면 좋을것 같습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
일반식을 하셧다면 바로 양치를 하셔도 크게 문제가 되지 않습니다. 하지만, 탄산음료를 마셧다면 탄산때문에 30분정도 뒤에 양치를 하시는게 좋습니다.
