정말로 양치질은 식사후 30분후에 하는게 맞나요~?

Question

어제 점심 식사하고 양치질 하려는데 동료가 식후 30분후에 해야 된다며 이야기하고 식후 바로하면 치아에 안좋다고 말하는데 사실인가요~?

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

일반 음식들은 식후 즉시 해주시는게 좋고, 산성이 강한 탄산음료나 식초가 많이 들어간 냉면, 초무침 등 음식, 이온음료를 마셨을 때는 일단 물로 여러번 헹구시고 30분 후에 양치하시는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

치태가 딱딱해지면 제거가 어렵기 때문에 일반적인 식사후에는 3분이내에 양치질하고..산도높은 음식섭취시 산으로 약해진 치아표면을 치약의 연마제가 깎아내기 때문에 30분 경과후 양치질하면 좋을것 같습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

식사후에 바로 양치를 하시면 되고 탄산이나 과일 등 산성이 강한 음식 섭취 후에는 30분 후에 하시면 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일반식을 하셧다면 바로 양치를 하셔도 크게 문제가 되지 않습니다. 하지만, 탄산음료를 마셧다면 탄산때문에 30분정도 뒤에 양치를 하시는게 좋습니다.