현재 종합비타민만 먹고 있고 비타민c 가 좋다고하여 추가 복용하고 싶습니다.
종합비타민에 이미 비타민c가 있지만
비타민c는 배출이 된다고 하니 같이 먹어도 상관없나요?
하루 어느정도가 적당량인가요?
