소고기가 돼지고기보다 건강에 안좋은건가요?

Question

소고기의 경우 맛은 있으나 소기름과 콜레스트롤이 많아 혈관을 막히게해 건강에 안좋다는데..실제로 더 안좋은지 궁금합니다.

그리고 지방없는 부분의 경우 삼겹살보다 더 낫지 않을지요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

소고기에는 포화지방산이 있기 때문에 많이 드실경우에는 어떤면에서 보면

돼지고기 보다 안좋을수 있습니다.