밥만 먹으면 배가 아프고 속이 더부룩 해요

Question

이상하게 요즘 밥만 먹으면 속이 답답하고 배가 아파요 소화가 안 되는 건지 제 몸에 이상이 있는 건지 잘 모르겠어요 제가 밥 먹는 자세가 잘못된 걸까요? 어떻게 하면 괜찮아질지 알려주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
직접 진료하지 않아 정확성은 떨어지지만, 특별한 이유 없이 변비와 설사가 반복되면서 가스가 차는 복부팽만 등이 있을시 과민성대장증후군을 의심할 수 있습니다.
모든 연령에서 발생 가능하며, 심각한 질환은 아니지만 화장실을 자주 찾게 되어 일상생활에 지장을 많이 주게 됩니다.
발병원인은 명확치 않지만 스트레스나 장운동이상 장세균 과다증식, 유전 등이 알려져 있습니다.
치료로는 과식이나 급하게 먹는 습관, 맵거나 짠 음식 등 소화기관에 무리를 주는 음식을 삼가시길 바랍니다.
현재까진 과민성대장증후군을 완치해주는 치료제는 없습니다. 항경련제, 변비약, 지사제, 진통제 등의 약물로 증상을 완화시키도록 도와주는 정도입니다. 약물 치료보다도 스트레스나 식습관 개선이 치료에서 훨씬 중요하답니다.
우선 과민성대장증후군이 맞는지 확인하기 정확히 확인하기 위해선 내시경 검사를 포함하여 내과 진료를 보시길 권유드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

소화불량은 일시적으로 나타날 수 있는 증상입니다. 식사 자세가 어떠신지 알 수는 없지만, 소화가 잘 안 될 때는 식사 하고 바로 눕지는 마시고 잠시 걸으면서 소화를 시켜보시면 좋겠습니다. 가급적 과식은 피하시고, 자극적이거나 기름진 음식은 피해보시면 소화에 도움이 될 수 있답니다. 만약 너무 불편하시면 가까운 가정의학과나 내과에 가셔서 진료를 받으시고, 약을 처방 받아 드셔보시면 좋겠습니다.

서민석 드림