물에 밥 말아먹는 아이 고치는 법?
6세 아이가 거의 매일 물에 밥을 말아먹어요 하루중 두끼는 그러는거 같고요 아니면 안먹어서 주고는 있어요 어떻게 하면 물없이 밥 먹을 수 있을까요?
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이가 먹지 않는다고 해서 안주는것은 안됩니다
안먹는다고해서 물에 밥을 말아서 먹이면
당연히 아이는 더욱 안먹게 되기에
공복감을 유지하면서 안먹더라도 (조금먹더라도)식사를 골고루 맞춰서 주는것이 좋습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
올바른 식습관을 바로잡아 주셔야겠습니다. 사실 의학적으로 식사하면서 물을 섭취하는게 건강에 해롭다고 하지는 않습니다. 하지만 아무래도 수분을 섭취하는 것은 위에서 분비되는 위산을 중화시켜 소화를 힘들게 만들고 소화불량 및 복부 더부룩함 등의 증상을 유발할 수 있는 만큼 되도록이면 아이가 식사 중엔 물을 마시지 않도록 잘 지도하시길 권고드립니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아무래도 아이가 물에 말아 먹는 게 습관이 된 것 같습니다.
부모님이 아이 앞에서 밥을 맛있게 먹는 모습을 자주 보여 주시기 바랍니다.
그리고, 올바른 식습관과 관련해서 동화책을 자주 읽어 주는 것도 도움이 될 것 같아요.
그리고, 아이와 요리를 해봄으로써 음식을 먹는 방법에 대해서도 자주 이야기를 나누면 아이도 물에 먹는 횟수가 점 점 줄어들 것입니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
물에 밥을 말아먹는 아이 특징으로는
1. 씹는 것을 싫어해서 입니다.
2. 낯선 음식에 대한 거부감과 두려움이 커서 입니다.
3. 먹는 것에 대한 스트레스가 있어서 입니다.
4. 마시는 음료를 좋아해서 입니다.
이런 경우라면 아이에게 진밥을 만들어 조금씩 씹는 연습을 시켜주는 것이 좋습니다.
그리고 아이에게 물에 밥 말아서 먹으면 왜 안 좋은지에 대한 설명을 해주시는 것도 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
식사중 과도한 수분섭취는 위산을 묽게 만들어 복통이나 소화불량등을 야기시킬 수 있습니다
편식에 있어 때로는 단호한 대처가 필요하기도 합니다 간식을 제한하고 문제 행동 시 식사를 중단해주세요 울거나 떼쓰기 식사거부 등 어려움이 따르더라도 절대 화를 내지는 마시고 일관성있는 태도를 유지해주는것이 좋습니다