땀을 왜흘리는건지 무슨역할을하는지궁금합니다

Question

여름이되니 땀을 많이흘리다보니 땀을 왜흘리는건지 어떤역할을 하는지 체온조절인가요? 아니면 그냥 노폐물배출인지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 푸른색제비566입니다.

땀은 신체의 체온을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 땀이 증발하면 열을 빼앗아 가기 때문에 몸을 시원하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 땀은 몸에서 노폐물을 배출하는 데 도움이 됩니다. 땀에는 소금, 칼륨, 마그네슘과 같은 미네랄이 포함되어 있으며, 이러한 미네랄은 몸에서 땀을 통해 배출됩니다. 땀을 많이 흘리면 수분 부족을 유발할 수 있으므로, 땀을 많이 흘린 후에는 수분을 충분히 섭취해야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
땀의 주된 기능은 체온조절로 몸 안에 열이 많게 되면 그 열을 식히기 위해서 몸이 피부를 통해 땀을 배출해 체온을 조절하고 또한 인체의 불순물들을 몸 밖으로 내보내는 역할을 합니다.