안녕하세요. ^*^톰아저씨크루즈여행^*^입니다.
안주 없이 술만 마시면 오히려 위염과 식도염 등의 위험이 커질 수 있습니다.
따라서 다이어트 중 어쩔 수 없이 술을 마셔야 하는 상황이 온다면 안주를 적정량 먹고 술을 적게 마시는 게 좋고안주는 알코올로부터 간을 보호하는 데 도움을 주는 단백질, 비타민 함량이 높은 고기나 과일, 채소 같은 식품이 좋습니다.
술의 주성분인 알코올은 위에서 20%, 소장에서 80% 흡수되어 간으로 들어가 해독작용이 일어나는데 여기서 안주는 술의 흡수율과 흡수속도를 낮추어주는데 안주를 먹지 않으면 그만큼 빠르게 흡수가 되기 때문에 빨리 취하는 것입니다.
