제가 수면중에 소리를 지른다고 합니다. 저는 기억이 없는데 옆에 남편은 숙면을

Question

할 수 없어서 따로 잠을 잡니다.제 기억에는 피곤하다는 생각이 들었을뿐 아무 생각이 않나요. 수면 다원화검사를 해봐야 할까요? 본의아니게 앞사람에게 불편함을 주니 치료를 해야 할 것같은데 어떻게 하는게 좋을까요? 참고로 말씀드리면 친정 아버지도 겪으신 일인데 유전인가요?

Answer 1

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.

일반적으로 성인에서는 흔한 증상은 아니나 수면의 깊이와 관련되어 해당증상이 나타날 수 있습니다. 특별히 약물복용이나 교정이 쉽지는 않은 영역이지만 신경과 진료가 도움이될 수있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

잠꼬대가 심하다면 렘수면행동장애를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다. 수면에는 렘수면과 비렘수면이 있는데 렘수면은 rapid eye movement수면을 의미하며 간단하게 설명하자면 얕은 수면에 해당합니다. 이 렘수면시 주로 뇌에서는 기억을 저장하는데 이때 적절하게 근육이 제어되지 못할 경우 심한 잠꼬대를 하거나 육체적인 행동으로 나타나기도 합니다.

이러한 잠꼬대가 노인에게서 나타나는 경우 퇴행성 질환인 파킨슨병이나 치매와 동반되는 경우가 많으므로 수면다원검사 및 검진을 받아보시는 것도 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

유전의 가능성이 높습니다.

수면 다원 검사, 뇌파 검사 등을 통해 원인을 먼저 찾아보기 바랍니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

 

Answer 4

안녕하세요. 권준구 의사입니다.

야경증(night terror)라고 하는 질환으로 소아에서 주로 발생하며 비렘수면기에 갑작스레 강한 발성과 동작, 고도의 자율신경반응을 동반하는 상태입니다. 대개 특별한 치료를 요하지는 않으나 정서적 스트레스나 불안, 수면부족, 컨디션 저하 등이 영향을 줄 수 있습니다.

증상이 지속된다면 정신건강의학과 전문의와 상담을 한번 받아보시기를 추천 드립니다.

Answer 5

안녕하세요.

렘수면 중 자면서 거친 말, 욕설, 소리 지름 등 잠꼬대를 심하게 한다거나, 심한 잠꼬대가 일주일에 한번 이상

반복되고, 손을 허우적대고 발길질을 하는 등 심한 행동을 한다면 노인성 잠꼬대(렘수면 행동장애) 여부를

확인할 필요가 있으며 스트레스 혹은 마음속에 불안이나 불만이 많은 경우 보일 수 있으나 간혹 이는 파킨슨

등 뇌의 퇴행성 질환이 있을 때에도 나타날 수 있어 신경과 진료 및 수면 다원 검사를 받아 보는 것이

좋습니다. 특이 질병이 동반되지 않은 경우, Clonazepam 같은 진정제를 복용하는 경우 증상이 개선될 수

있으며 잠을 자기 전 가벼운 운동이나 우유 등 잠이 잘 오는 그리고 스트레스를 줄이는 음악 등을 듣는 것도

방법일 수 있습니다. 감사합니다.

Answer 6

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

피로누적으로 인한 상태로 보입니다.

수면다원검사 같은걸 하셔서 수면상태, 수면의 질을 평가하는것도 한가지 방법입니다.

보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

Answer 7

말씀하시는 수면 중 소리를 지르는 등의 증상은 몽유병 증상의 일종입니다. 관련하여 말씀하신 수면다원검사 및 기타 정밀 검사 후 적절한 치료를 받으시는 것을 권고드리며 정신건강의학과에서 가능합니다.