새벽에 하기좋은 운동에는 뭐가있을까요?

요즘 날씨도 덥고 또한 밤새 열대아 더위로 인해서 새벽에 일찍 잠을 깨는데 또 자기도 뭐하고 해서 아침운동을 할려는데 뭐가 좋을까오?