위장이 좋지않아 마이크로바이옴 유산균을 먹고 있는데요
현재는 아침 기상하자마자 빈속에 먹고 있습니다 그리고 나서 아침식사를 하고 있는데요
지금처럼 아침 빈속에 먹는게 효과 적일까요? 아니면 잠자기 전 먹는게 좋을까요?
