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아침에 일어나서 바로 유산균을 먹으면 속이 쓰립니다.

건강을 생각해서 유산균을 먹고 있습니다.

그런데 아침에 일어나서 바로 유산균을 먹으면 속이 쓰립니다.

식사 이후에 먹어도 무관한 걸까요??

그리고 유산균이 꼭 필요한건지도 의문이 듭니다.

    1개의 답변이 있어요!

    • 서민석 의사

      서민석 의사

      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      ∙

      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      유산균은 식전에 드시는 경우가 많기는 합니다. 다만 드시고 속이 쓰리신다면 식후에 드시는 것도 무방할 듯 합니다. 평소 장이 좋지 않으시다면 유산균을 드시는 것도 도움이 될 수 있다 생각이 됩니다. 특별히 몸에 불편한 곳이 없다고 한다면 속쓰림을 감수하고서 드시는 것은 말리고 싶네요.

      서민석 드림