군것질 좋아하세요? 과자, 탄산음료 등 인스턴트요~

Question

군것질 좋아하세요? 과자, 탄산음료 등 인스턴트요~

나이가 어느덧 중년인데도 군것질은 끊을 수 가 없네요~

다들 그러시나요? 아님 저만 그럴까요?

Answer 1

네;; 어째 군것질은 끊을 수가 없죠. 입이 심심할 때가 한 두 번이 아닙니다. 그런 상황에서 군것질이라면 땅콩이나 나쵸 같은걸로 때우기도 합니다.

Answer 2

저도 중년이지만 군것질은 참을수가 없네요.밥을 먹고 난후 1~2시간 후면 배가 허전해서 과자나 과일 등을 먹어서 살만 찌고 있네요.도저히 군것질은 참을수가 없는것 같아요.

Answer 3

저는 그렇게 군것질을 좋아하지는 않아요. 근데 저는 치킨을 좋아해서 일주일에 2~3번은 먹는거같아요. 물론 식사로 먹는 경우가 많구요. 간식으로는 먹는건 과일을 많이 먹어요.

Answer 4

건강생각해서 줄이려고 해도 잘 안되는것 같아요. 나이들면 절로 군것질이 줄어들겠지 하는데 아니었네요. 과자, 빵 등 유혹이 크네요.

Answer 5

뭐 충분히 그럴수있어요.

술은 하시는지 담배는 피시는지.

저는 담배를 피는데 더 군것질이 생각나는거같아요.

그런데 운동시작하고 참는중욤

Answer 6

군것질 없이 못살아요ㅠㅠ

밥은 안먹을 수 있는데 디저트류는 절대로 못참는 1인..

돈은 돈대로 많이쓰고 살은 살대로 찌고 흑흑 ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ㅜㅜ

Answer 7

저도 나이가 들수록 오히려 달달한 간식들이 끌려서 곤란하다고 느끼곤 합니다. 사람마다 선호도나 취향은 다를 수 있지만요. 다만, 나이가 들면서 기초 대사량도 줄어들기에 이러한 간식들의 섭취량도 줄여나가 주시는 게 좋아요. 먹고 나서 양치와 가벼운 운동은 꼭 해주시기 바랍니다.