안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
치약에 불소가 들어있는 것, 불소가 충치예방효과가 있는 것, 불소도포 후에 30분이상 음식을 드시거나 물로 헹궈서는 안되는 것 모두가 다 사실입니다.
하지만 불소도포를 굳이 하지 않아도 양치질이 잘 된다면 충치가 생기지 않고, 원래 치과에서 하는 불소도포는 6개월마다 한번만 해도 효과가 있는데 치약에 들어있는 불소양이 적기는 하지만 하루에도 몇번씩 양치를 하기 때문에 접촉시간이 길다고 볼 수 있고, 치약을 아무리 물고 있어도 칫솔질이 잘 안된다면 충치예방효과를 충분히 볼 수 없기 때문에
굳이 치약을 안 헹굴 필요는 없습니다^^
저도 해외에서는 양치를 하고 치약을 뱉기만 하고 헹구지 않는 다는 정보를 접한적이 있긴한데 아마 성분이 좋은 치약 아닐까요??게다가 헹구지 않는다고 해서 남아있는 불소가 치아에 다 흡수되는 것이 아니라 대부분은 삼키게 될텐데 불소는 삼키면 위장장애를 일으킬 수 있어서 추천드리지 않습니다..그런 찜찜함을 견디느니 양치질에 조금 더 신경을 쓰시고 치실까지 써주시면 더 좋은 충치예방효과를 보실 수 있을껍니다.
