양치질을 하고나서 물로 깨끗하게 헹구지 말라고 하는게 맞나요?
티비나 인터넷에서 본적이 있는데 양치질하고 물로 깨끗하게 헹구면 치아에 불소(?)가 없어져 많이 헹구지 말라는 이야기가 있는데 진짜인지 궁금합니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
양치질 한 후에는 비누성분이 남아 있으므로 깨끗하게 입안을 헹구는 것이 좋습니다. 불소는 일정농도가 되어야 약효가 있으니 남은 불소로 약효 기대하기 어려우며 별다른 의미 없으니 바로 헹구는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
아닙니다. 양치하고 구강 내 잔류 물질을 깨끗히 헹구는 것이 맞습니다. 양치의 치약으로는 구강 내 불소 효과를 많이 기대하기 어렵습니다. 따라서 양치 이후에 구강 내 물질을 깨끗히 헹구어야 하며 헹구지 않고 잔류하게 되면 구강 건조감 등을 일으킬 수 있습니다. 따라서 깨끗히 헹궈야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
불소가 포함되어 있는 치약을 사용할경우에 과도하게 입을 헹구면 효과가 떨어질수 있습니다.
불소가 포함되어 있지 않은 치약이라면 상관없긴 해요.
칫솔질을 하고나서는 2~3번정도 가볍게 입을 헹궈주시면 됩니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
치약에 불소가 들어있는 것, 불소가 충치예방효과가 있는 것, 불소도포 후에 30분이상 음식을 드시거나 물로 헹궈서는 안되는 것 모두가 다 사실입니다.
하지만 불소도포를 굳이 하지 않아도 양치질이 잘 된다면 충치가 생기지 않고, 원래 치과에서 하는 불소도포는 6개월마다 한번만 해도 효과가 있는데 치약에 들어있는 불소양이 적기는 하지만 하루에도 몇번씩 양치를 하기 때문에 접촉시간이 길다고 볼 수 있고, 치약을 아무리 물고 있어도 칫솔질이 잘 안된다면 충치예방효과를 충분히 볼 수 없기 때문에
굳이 치약을 안 헹굴 필요는 없습니다^^
저도 해외에서는 양치를 하고 치약을 뱉기만 하고 헹구지 않는 다는 정보를 접한적이 있긴한데 아마 성분이 좋은 치약 아닐까요??게다가 헹구지 않는다고 해서 남아있는 불소가 치아에 다 흡수되는 것이 아니라 대부분은 삼키게 될텐데 불소는 삼키면 위장장애를 일으킬 수 있어서 추천드리지 않습니다..그런 찜찜함을 견디느니 양치질에 조금 더 신경을 쓰시고 치실까지 써주시면 더 좋은 충치예방효과를 보실 수 있을껍니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
아닙니다. 양치 후에는 양치액이 많이 남아있지 않도록 최소 5번 이상 헹궈주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
양치후 물로 10회이상 헹구는 것이 좋습니다.
불소 성분의 치약이 입안에 남으면 산성화되고 세균이 살기 좋은 환경이 되어 구취를 유발할수 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 얼마나 깨끗하게 하느냐가 중요합니다. 헹구는 당연히 깔끔히 헹궈주시는게 좋습니다.
