아파트 방충망 때는 방법 알려주세요

아파트 방충망을 때서 청소를 할려고하는데요.

방충망이 잘 빠지지않네요.

위로 들어올리고 빼면된다던데 밑부분이 빠지지않는데요

방법 있을가요?