영양제 및 복용약 먹는 순서는?
지금 하루중 복용하는 약이 몇가지가 됩니다. 순서없이 호환작용 도 잘 모르고 먹고있는데 약 먹는 순서좀 부탁드립니다
지금 눈뜨자마자 혈압약. 유산균을 먹고요 아침 식사전에 바나바.코엔자임큐10 혼합영양제를 먹고 식사가 끝난후 당뇨약을 복용합니다 식사는 하루 두끼만 하기때문에 저녁식사후 칼로리컷팅제를 복용하고 밤 10시경 간장약을 먹고 조금 있다가 비타민D와 종합비타민을 함께 먹어요
ㅎㅎ 이 순서가 맞는지 궁금합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
약물 복용 순서를 정할 때는 각 약물의 특성과 상호작용을 고려해야 합니다. 제시된 약물 복용 순서에 대한 제안은 다음과 같습니다.
아침 기상 직후: 혈압약 복용. 혈압약은 일반적으로 식사와 관계없이 복용 가능합니다.
아침 식사 30분 전: 유산균, 코엔자임 Q10, 혼합영양제 복용. 유산균은 식전에 복용하는 것이 좋습니다.
아침 식사 직후: 당뇨약 복용. 당뇨약은 일반적으로 식사와 함께 복용합니다.
저녁 식사 직후: 칼로리컷팅제 복용.
취침 전 (밤 10시경): 간장약, 비타민D, 종합비타민 복용. 지용성 비타민인 비타민D는 지방과 함께 섭취하면 흡수가 잘되므로, 간장약과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
다만, 이는 일반적인 권고 사항이며, 개인의 건강 상태와 약물의 특성에 따라 달라질 수 있습니다. 약물 상호작용이나 부작용 여부, 최적의 복용 시간 및 순서 등은 처방 의사나 약사와 상의하시는 것이 가장 안전합니다. 새로운 약을 시작하거나 복용 중인 약의 종류가 변경될 때는 전문가와 꼭 상담하시기 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
약을 복용하는데 순서가 있는 것은 아니랍니다. 특히 영양제의 경우 정해진 복용법이 있는것은 아닙니다. 지금처럼 나눠서 드시는 것이 불편하지 않다면 문제는 없을 것 같습니다.