구내염이 자주 생기는 원인과 예방법은 무엇인가요?
제가 거의 한달에 한 번 이상은 꼭 구내염이 생기고 있어요. 혀나 입 천장, 볼 등에 염증이 생기는데, 왜 생기는 걸까요? 또, 어떻게해야 예방할 수 있을까요?
구내염의 원인을 정확하게 알 수는 없지만, 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 생리주기, 갑작스러운 체중 변화, 비타민 B12 결핍, 철분과 엽산 결핍, 면역력 저하 등이 있으며 구강위생 관리를 잘하고 잘 쉬는 게 중요합니다.
안녕하세요 치과의사 김철진입니다. 구내염이 자주 생긴다면 컨디션이 좋지 않아서 그럴가능성이 있으니 일단은 컨디션 관리를 잘하시는게 중요합니다.
구내염은 몸의 면역력이 떨어지게 되어 점막 조직이 약해지게 되고 그 부위로 세균이 침투하게 되어 생기게 됩니다 결과적으로 몸의 면역력을 올려 주는 것이 좋습니다 수면을 충분히 취하시고 스트레스를 줄이는 것이 구내염이 생기지 않게 하는 제일 좋은 방법입니다
구내염은 스트레스 등으로 면역기능이 떨어졌을 때 온다고 알려져 있습니다. 1-2주 지나면 저절로 낫으며 특별히 빨리 낫게 하는 법은 아직 없습니다.
헥사메딘이라는 소독약으로 입안을 헹구어 주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 추가로 비타민 섭취와 충분한 휴식을 권합니다.
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구내염은 전신 면역력, 피로의 영향을 많이 받습니다 따라서 평소에 건강관리 신경써주시고 영양제 잘 챙겨드시면 구내염이 덜 생깁니다
구내염이 자주 생기는 원인은 아직까지 정확히 밝혀지지 않았습니다. 환경적 요인 및 유전적인 요인에 의해 나타나며 면역학적인 요인에 의해서도 나타나고 있는 것으로 알려져 있으며, 바이러스나 박테리아 감염으로도 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 현재로서는 특별히 예방하는 방법은 없으나 물을 자주 먹고 구강 위생을 철저히 하는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림